Mentálhigiénés konzultáció
Az önfejlesztés és a változás-teremtés folyamata
Az üléseink, beszélgetéseink sorozata lehetőséget kínál arra, hogy biztonságos környezetben beszélgessünk, és egy szakember jelenlétében fedezd fel gondolataid, érzéseid és érzelmeid.
Azáltal, hogy meghallgatnak, értékelnek és tisztelnek bennünket, nagyobb önelfogadásra teszünk szert, növelhetjük önbizalmunkat, és megtanulhatunk más viszonyt kialakítani a szorongásainkkal.
A folyamat során jobban megérthetjük, kik vagyunk, és miért érzünk úgy, ahogy és miért reagálunk kihívásainkra az adott módon. Önmegértésünk növelése segít abban, hogy boldogabb és teljesebb életet éljünk.
Segítségemmel pontosabban felismerheted erősségeid és erőforrásaid, hogy könnyebben megbirkózz kihívásaiddal.
Segíthetek megérteni és cselekedni a különböző életterületeken felmerülő problémákkal kapcsolatban, és figyelmet fordítok arra, hogy a problémák miként térhetnek el a különböző életszakaszaidban.
Mindenkinek saját története és tapasztalata, személyes megküzdési stratégiái és különálló személyisége van.
A mentálhigiénés konzultációs ülések előnyei a tünetek enyhítése mellett az, hogy a kliensek nagyobb elégedettségről számolnak be teljes életükkel kapcsolatban.
Konzultációk menete
Konzultációkon való részvétel alól kizáró tényezők:
- diagnosztizált mentális zavar
- folyó gyógyszeres pszichoterápiás kezelés
- diagnosztizált függő betegség
- alkoholos vagy bármely drog alatti befolyásoltság
Az első, 30 perces konzultáció során az ismerkedés és összehangolódás a cél.
Átbeszéljük aktuális problémád, közösen meghatározzuk a konzultációk célját, adok egy képet arról, mit várhatsz a konzultációk során és javaslatot teszek azok javasolt rendszerességére.
Az első alkalommal tehát közösen ránézünk, tudunk-e együtt dolgozni és közösen meghatározzuk a kereteket.
Természetesen, amennyiben a problémád nem tartozik a kompetencia határaimba, úgy tovább irányítalak a megfelelő szakterületet képviselő kollégák felé.
A közös munka során a konzultációk 50 vagy 90 percesek, üléseink történhetnek személyesen és online is.
Foglalj időpontot
Könnyedén kapcsolatba léphetsz velem telefonon vagy töltsd ki a Kapcsolat menüpontban található űrlapot.
A szolgáltatás nem minősül egészségügyi ellátásnak.
Minden megadott információ privát, melyet bizalmasan kezelek, csakúgy, mint a találkozóinkon elhangzottakat.