Miben segíthetek?
Egy élethelyzeti, lelki nehézség fakadhat egyetlen eseményből vagy élmények sorozatából, a megélt nehézség azonban minden embernél egyedi és hatása a személyes körülményeinktől, egyéni megküzdési mechanizmusainktól függően különféle formákban nyilvánulhat meg.
Érezheted túlterheltnek, szorongónak vagy akár önmagadtól, saját életedtől elszakadtnak magad … akár egy traumás esemény következményeivel küszködsz, akár a múltbeli tapasztalatok gyógyulására törekszel..
Mi lenne, ha engednéd, hogy bármi feljöjjön?
Beszélgetéseink során biztonságos és együttérző teret biztosítok érzelmeid feldolgozásához, a talpra állásához és a közös munka eredményeképp elindulsz majd a gyógyulásod és növekedésed útján.
Közösen feltárjuk kihívásaid kiváltó okait, hatékony megküzdési stratégiákat dolgozunk ki, és mélyebb megértést és megbecsülést alakítunk ki egymás iránt.
Személyiség központú és személyre szabott megközelítésekre összpontosító módszereim bizalomra, empátiára és kölcsönös tiszteletre épülnek.
Célom, hogy
- megkérdőjelezzük azokat a negatív hiedelmeket és gondolati mintákat, amelyek akadályozhatják mindennapi életed gördülékenységét,
- megkérdőjelezzük azokat a negatív hiedelmeket és gondolati mintákat, amelyek kihívások elé állíthatják mentális és lelki jóléted és boldogságod,
- olyan eszközöket adjak a kezedbe, melyekkel saját lehetőségeidre, erőforrásaidra és értékeidre támaszkodva képessé válhatsz problémáid megoldására,
- segítségemmel megtapasztald önazonosságod megélését,
- képessé válj személyes céljaid hatékony kijelölésére és azok tudatos elérésére
Segíthetek
- kibogozni az összekuszálódott gondolataid,
- érzelmileg megterhelő életszakaszi változások, élethelyzeti kihívásaid, megakadásaid leküzdésében,
- családi-, munkahelyi-, párkapcsolati konfliktusaid feloldásában,
- kommunikációs képességeid fejlesztésében,
- intimitásod mélyítésében,
- felfedezni a benned rejlő pozitív adottságokat és erősségeket,
- személyre szabott megküzdési stratégiák kialakításában,
- stressz-tünetek oldásában,
- tudatosságod növelésében,
- önismereted mélyítésében,
- érzelmi egyensúlyod elérésében és megőrzésében
Arra biztatlak, hogy minden tapasztalatot, legyen az jó vagy rossz, tekints a növekedés és az
erőnlét lehetőségének.
Foglalj időpontot
Könnyedén kapcsolatba léphetsz velem telefonon vagy töltsd ki a Kapcsolat menüpontban található űrlapot.
A szolgáltatás nem minősül egészségügyi ellátásnak.
Minden megadott információ privát, melyet bizalmasan kezelek, csakúgy, mint a találkozóinkon elhangzottakat.